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あらゆるダイエットに失敗した女医さんが40代で15kg痩せた方法とは

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あらゆるダイエットに失敗した女医さん

40代で15kg痩せた方法とは


『39種類のダイエットに失敗した46歳のデブな女医はなぜ1年間で15kg痩せられたのか?』というストレートなタイトルの著書を上梓したのは、アンチエイジングドクターとして名高い日比野佐和子先生(Rサイエンスクリニック広尾・院長)です。

 今や「肌年齢22歳」の医師としてテレビ出演多数の日比野先生ですが、その人生はダイエットと共にありました。最大で体重71kgあったのが、42歳でダイエットに成功してから、46歳の現在まで52kgの理想体形をキープしているそう。

◆失敗しまくった末に、40代で15kg痩せた女医さん

 同書では自らの黒歴史を公開し、40歳以降でも健康的にスリムになれる方法を提示しています。

 医者の著書だから失敗談と言えど常識の範囲内でしょう、と舐めてかかっていた私ですが、日比野先生の無茶っぷりに驚きます。「1日3食ポッキーのポッキーダイエット」だの「サランラップを巻きドライヤーで発汗させるサランラップ&ドライヤーダイエット」等々、破天荒な方法を考案。

 ポッキーは炭水化物+脂質ですから逆に太り、ドライヤーで乾燥肌になるという災難続き。この飽くなき探究心にまず感心しました。

 私もダイエットの蟻地獄にはまった経験者なのでわかるのですが、たかだが1kgの体重変動で精神的にアップダウンするんですよね。日比野先生も同じでした。

 あらゆる手段を講じてもまったく痩せず、ついに「吐くダイエット」を始めてしまうのです。しかも医療に従事するようになってからの「吐くダイエット」。やってしまったことを赤裸々に告白していますが、いかに身体に悪影響を及ぼすかも警告しています。

 さらに医者の立場から、糖質制限ダイエットにも注意を喚起。その理由として「糖質を制限することで体脂肪は減りますが体内が低血糖状態になり、ホルモンのバランスが崩れて自律神経が乱れる恐れがある」とのこと。

 また「ホルモンバランスの乱れにより女性らしい身体をつくるエストロゲンも減少」という、アンチエイジングには向かない方法だと警鐘を鳴らしています。

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